¿Cómo saber el porcentaje de grasa corporal?
La Bioimpedancia, o también llamada Impedancia Bioeléctrica, es una técnica que sirve para calcular el porcentaje de grasa corporal sobre la base de las propiedades eléctricas de los tejidos biológicos. El método de impedancia bioeléctrica (BI) permite mostrar el porcentaje de grasa corporal con respecto al peso total IMC. El Índice de Masa Corporal indica la relación entre el peso y la altura de una persona.
Omron BF306 – Aparato para calcular la grasa corporal
Este dispositivo que se usa a nivel profesional con regularidad proporciona la información sobre tu composición corporal de manera rápida y precisa. Entre los datos que facilita están los niveles de grasa corporal, su IMC y su clasificación. También dispone de una práctica memoria que puede almacenar los datos personales (altura, peso,edad y sexo) de un máximo de 9 personas al mismo tiempo.
- El método de impedancia bioeléctrica (BI) permite mostrar el porcentaje de grasa corporal con respecto al peso total
- El índice de masa corporal indica la relación entre el peso y la altura de una persona
Algunos precios pueden haber cambiado desde la última actualización. Revisado el 06/10/2024
La proporción de grasa corporal se mide a partir de la resistencia eléctrica y una serie de datos personales como, por ejemplo, la altura, el peso, la edad y el sexo. Los resultados de la medición están estrechamente asociados al llamado «método de peso subacuático» y al método DEXA (Absorciometría de Rayos X de Energía Dual), dos métodos considerados estándares en el cálculo de la proporción de grasa en el cuerpo.
Tras definir los datos, la masa de grasa corporal se calcula simplemente sujetando los electrodos de sujeción y pulsando el botón de inicio (Start). Los resultados de la medición aparecerán transcurridos unos 7 segundos después de que se muestre la pantalla de inicio.
El gran tamaño de su pantalla digital permite realizar una lectura fácil.
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La bioimpedancia es una técnica utilizada para medir la composición corporal, es decir, la cantidad de grasa, músculo, hueso y agua en el cuerpo. Se basa en la capacidad de los tejidos corporales de conducir la corriente eléctrica.
La bioimpedancia se realiza a menudo con un dispositivo que mide la resistencia eléctrica del cuerpo a través de pequeñas corrientes eléctricas inofensivas que se envían a través del cuerpo. La resistencia eléctrica es mayor en los tejidos magros, como el músculo, y menor en los tejidos grasos.
Los resultados de la bioimpedancia se utilizan para estimar la composición corporal y pueden ser útiles para evaluar la eficacia de los programas de pérdida de peso o para monitorizar los cambios en la composición corporal a lo largo del tiempo.
Es importante tener en cuenta que los resultados de la bioimpedancia no son 100% precisos y pueden verse afectados por factores como la hidratación, la alimentación y la actividad física reciente. Por lo tanto, es importante considerar los resultados de la bioimpedancia como una estimación aproximada de la composición corporal en lugar de una medición precisa.
