Bastones de senderismo
Aunque no son imprescindibles, los bastones para senderismo aportan grandes ventajas en la práctica de esta actividad. Favorecen el equilibrio en terrenos complicados o en superficies resbaladizas y parte del esfuerzo de cuádriceps y gemelos se traslada al pecho y los brazos, con lo que mejora el rendimiento físico al distribuirse el reparto de pesos.
¿Qué bastón de senderismo comprar?
Al elegir bastones de trekking debes prestar atención a los siguientes elementos:
• Mango: Que sea cómodo, de un material blando y con agarre, pese al sudor o la lluvia. Además, debe ser ergonómico, para que se adapte perfectamente a tu mano.
• Eje del bastón: Es la parte que va desde el mango hasta la punta. Suele estar fabricada de aluminio o de fibra de carbono. Los de aluminio son más resistentes, pesados y baratos, mientras que los de fibra de carbono ofrecen ventajas como mayor elasticidad, ligereza y absorción de las vibraciones.
• Punta: Las hay metálicas y de plástico. Las metálicas son recomendables en superficies blandas mientras que las de plástico se suelen usar sobre piedra desnuda. Para tener la opción de cambiar la punta en función del terreno, o ante el deterioro de ésta, es aconsejable adquirir un bastón de senderismo con puntas reemplazables.
• Cierres: Los cierres permiten fijar los tramos y ajustar la longitud del eje. Los hay internos, que suelen ser más resistentes, y externos, que son más fáciles de ajustar y bloquear.
• Roseta: Es el elemento circular que se coloca justo por encima de la punta y que sirve para que el bastón no se hunda en exceso, para evitar que la punta quede trabada entre raíces o rocas y para dar mayor estabilidad. En zonas con nieve se suelen usar rosetas más grandes y en terrenos de tierra y barro rosetas más pequeñas.
Bastones de aluminio
Algunos precios pueden haber cambiado desde la última actualización. Revisado el 12/11/2024
Bastones de fibra de carbono
Algunos precios pueden haber cambiado desde la última actualización. Revisado el 12/11/2024