Evitar la celulitis ¿Qué puedo hacer?

Prevenir y reducir la celulitis.

La celulitis afecta en mayor proporción a la mujer que al hombre, siendo el principal motivo hormonal, los estrógenos favorecen la acumulación de grasas y la retención de líquidos. Una mala alimentación, un alto índice de toxinas en el cuerpo, falta de ejercicio, estrés y predisposición genética, son otros factores responsables o desencadenantes en la aparición de la celulitis.

Debido a esta variedad de factores debes saber que eliminar totalmente la celulitis no es posible, pero sí puedes prevenir su aparición y reducirla hasta hacerla imperceptible.

¿Qué puedo hacer?

1

Practicar ejercicio regularmente.  

La gimnasia y los ejercicios específicos contra la celulitis activan la circulación sanguínea y el metabolismo de las células grasas. Además de ejercicios aeróbicos, es necesario tonificar los músculos de los glúteos y las piernas con actividades como sentadillas o subir y bajar escaleras. Es muy importante que el ejercicio físico se acompañe de una dieta adecuada.

2

Controlar la alimentación.

Cocinar sin grasa, evitar la comida basura, los refrescos azucarados y moderar el consumo de sal, que potencia la retención de líquidos. Debemos tomar alimentos ricos en fibra y beber al menos 2 litros de agua al día. Bebiendo suficiente agua no sólo estimulamos la diuresis, eliminamos toxinas y prevenimos la retención de líquidos.

3

Evitar el Tabaco, Café y Alcohol.

Debes de reducir su consumo o eliminarlos totalmente. El tabaco, el café y el alcohol aumentan la cantidad de toxinas y sustancias oxidantes en nuestro organismo favoreciendo la aparición y empeoramiento de la celulitis.

Prevenir y reducir la celulitis.

Productos  anticelulíticos  ¿Funcionan?

Las cremas anticelulíticas pueden ser una ayuda en la disolución de los nódulos de grasa estimulando la actividad lipolítica. El efecto quema grasa activa el metabolismo y tonifica la piel estimulando la quema de tejido adiposo subcutáneo. Para obtener resultados visibles con el uso de estas cremas deben de estar acompañadas de ejercicio y una dieta saludable. Como hemos mencionado son una ayuda, no son cremas milagro.

Emulsión Redumodel

Una crema reductora como la Emulsión Redumodel favorece el drenaje linfático y la microcirculación penetrando en la piel sin necesidad de realizar masajes. Se trata de un reductor corporal con propiedades descongestivas a base extracto de hiedra y algas marinas, que además incluye entre sus ingredientes colágeno y elastina que mantienen la piel tonificada y elástica.

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NIVEA Q10 GEL Crema Reafirmante

NIVEA Q10 Crema Reafirmante un tratamiento eficaz contra la celulitis eficaz que ayuda a eliminar la textura de piel de naranja. Su aplicación es apta para todas las partes del cuerpo como muslos, piernas, glúteos, caderas, abdomen y brazos.

Este gel crema hidratante reduce visiblemente los signos de la celulitis y deja la piel más firme en solo 2 semanas con un uso diario.
Piel hidratada – Este producto para el cuidado corporal ha sido diseñado para reducir visiblemente los signos de la celulitis en todo tipo de piel. Su fórmula está enriquecida con L-carnitina, extracto natural de loto y coenzima Q10, que estimula la regeneración celular.
Rápida absorción – Con su textura en gel-crema, este producto penetra rápidamente en la piel, aportándole una sensación refrescante y mejorando su elasticidad.
Más elasticidad – Apta para todo tipo de piel, esta crema reafirmante con coenzima Q10 mejora la elasticidad de la piel y estimula la regeneración celular.

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E’LIFEXIR Minucell Crema Anticelulítica

Crema anticelulítica con componentes potentes para reafirmar la piel y quemar grasa.

Elifexir Minucell es una emulsión de rápida absorción destinada a combatir la celulitis y mejorar la firmeza de la piel. Con cafeína y carnitina, ayuda a mejorar la circulación y a reducir la retención de líquidos, así como a la quema de grasas. La Hiedra, el Ruscus y la Escina trabajan en conjunto mejorando la microcirculación eliminando líquidos retenidos para mejorar la apariencia de la piel y reducir la «piel de naranja».

Gracias a su activo Phytosphingosine, refuerza la función barrera de la piel y evita la perdida de hidratación; la piel recupera su vitalidad y firmeza; reduce y ayuda a prevenir las estrías

Los tratamientos de Elifexir son unisex, por lo que son aptos tanto para hombres como para mujeres.

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Anticelulitico Welleda

Aceite de Abedul para la Celulitis

Acción anticelulítica y reductora: Su avanzada fórmula con extractos biológicos de hojas jóvenes de Abedul, Romero y Rusco activa el metabolismo de la piel y los líquidos del organismo.
Suavizante: El uso constante mediante el masaje previene y mejora el estado de la celulitis. Su fórmula con Germen de Trigo, Aceite de semilla de Abedul y Jojoba nutre, alisa y tonifica la piel.

Evitar la celulitis ¿Qué puedo hacer?

Este aceite posee una textura no grasa y es de rápida absorción, por lo que su aplicación es fácil y cómoda. Además, es apto para mujeres embarazadas y en periodos de lactancia. Como tratamiento diario se recomienda aplicarlo bajo la ducha mediante movimientos circulares 2 veces al día durante las 2 primeras semanas. Puedes ayudarte con una suave toalla o cepillo de masajes. El masaje debe ser hecho de manera circular desde las rodillas hasta la cadera y desde los codos hasta el hombro

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